Le Systema, art de l’acceptation

L’efficacité du Systema repose sur le degré de relaxation du pratiquant. En se libérant de ses tensions, il apprend à faire face à une situation de stress en contrôlant sa respiration. Art martial libre, il prône la fluidité du mouvement, la bienveillance et l’humilité. Il procure force, souplesse et confiance en soi.

Subtil et sans limite, le Systema vous invite à vous découvrir vous-même. Le Systema est une expérience. L’explorer permet de mieux se connaître, élever son potentiel physique et psychique, et améliorer sa santé.

Venez tel que vous êtes !

 

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11September 2016

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3September 2016

Reprise des cours à Besançon

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24May 2016

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