20140209Flyer

Le travail au couteau n’est pas un exercice simple, mais il offre une perspective d’évolution enrichissante pour tout pratiquant d’arts martiaux. En effet, il ne s’agit pas uniquement d’esquiver, de désarmer ou de s’échapper, même si cela peut sembler l’objectif ou le résultat apparent du travail avec couteau.

Lors d’une confrontation ou d’une situation conflictuelle, nous risquons de créer nos propres obstacles, dus à la décharge émotionnelle lié à l’adrénaline, à nos peurs, nos croyances. Savoir respirer permet de trouver l’attitude juste, dans l’instant.

L’approche du travail avec couteau en Systema apprend à

  • explorer nos capacités à nous mouvoir avec fluidité
  • nous déplacer avec économie de mouvement dans un souci d’efficacité
  • respirer correctement pour ne pas générer de tensions internes
  • découvrir et dépasser nos limites psychologiques

Nous étudierons ces aspects lors de cette matinée au travers de nombreux éducatifs et situations diverses.