L’approche du combat au sol proposée en Systema diffère des autres sports de combat, justement parce que le Systema n’est pas une discipline sportive. Les sports de combats proposent des techniques efficaces et les combattants, souvent affûtés, sont des partenaires redoutables.

Mais comment appliquer ce même type de techniques sur un sol dur, sans échauffement préalable, peut-être avec un couteau qui surgit alors que vous maîtrisiez votre adversaire par une clé ? Comment survivre à une agression lorsqu’on vient de chuter au sol et qu’un groupe de personnes s’abat sur vous avec une volonté non feinte de vous piétiner ? Il n’y a pas d’arbitre, ni de points, ni de médaille.

Nous apprendrons à

  • chuter, rouler depuis différentes hauteurs et à gérer notre peur de tomber
  • bouger au sol sans se blesser, librement puis à éviter quelqu’un qui nous tombe dessus
  • appréhender des coups de pieds reçus alors qu’on est au sol
  • lutter face à un ou plusieurs adversaires depuis le sol
  • gérer une agression au couteau en étant au sol

Le stage aura lieu le 23 mars 2019 de 9h30 à 16h à la Salle de l’Aiglon.

Tarif: 30€/journée ou 20€/demi-journée