Stage avec Norbert Tannert du 19 au 20 janvier 2019

DU DOJO A LA REALITE

Ce stage couvrira tous les aspects du Systema en lien avec les agressions réelles. Une approche réaliste basée sur un travail de professionnel, afin d’analyser une situation, prévenir le danger et détecter les signes d’une éventuelle menace. Afin d’entrer dans le vif du sujet, un travail sur la distance sera proposé : allant du bâton long au combat à mains nues, en passant par le bâton court et le couteau. Les questions de psychologie du combat en situation de confrontation et le lien avec la respiration pour gérer le stress, feront partie intégrante de la stratégie de comportement, abordée tout au long du stage.

Fiche d’inscription à télécharger

L’évènement dans l’agenda

 

26 December 2018 @ 00:36|

Stage avec Dragisa Jocic

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Inscription Dragisa Jocic Besançon 2017

3 August 2017 @ 17:01|

Systema Immersion

7 June 2017 @ 20:38|

Semaine des amis: découverte d’autres arts martiaux et sports de combats

6 June 2017 @ 20:28|

Exercices de mobilité face à un couteau

6 February 2017 @ 20:53|

Stage avec Norbert Tannert

La fiche d’inscription: PDF

10 January 2017 @ 23:38|

Les 24 heures du Systema

Qu’est-ce que c’est?
Inspiré d’une tradition japonaise qui veut, pour accueillir la nouvelle année, passer une épreuve qui serait également le bilan de l’année écoulée, une purification du corps et de l’esprit par le défi physique. Le « kagami biraki », littéralement « traverser le miroir », se veut représentatif d’un défi qu’on se lance à soi-même, une épreuve à
franchir, qui nous accompagne durant l’année.

On s’entraîne vraiment pendant 24h?
Oui!.. avec des pauses! Cette année, nous ferons des cours de 2h entrecoupés de petites pauses d’1/2h, afin d’apprendre à notre corps à se reposer dans un temps limité et recouvrer des forces rapidement pour le cours suivant. Les instructeurs invités se succéderont afin d’apporter une énergie nouvelle à chaque cours, en abordant chaque fois un thème différent.

Prêts à relever le défi?
Faire l’expérience de s’entraîner hors de nos horaires habituels, avec la fatigue qui se fait sentir, le manque d’envie, au réveil d’une sieste. Quand on doit combattre lors d’une confrontation, en général on n’a jamais envie, le refus, la peur apparaissent, pourtant il faudra quand-même faire face, malgré la fatigue, la soirée bien arrosée et agréable, la douleur quelque part, l’état émotionnel du moment. Il est impossible d’anticiper l’infinité de situations que l’on peut rencontrer dans notre vie, mais on peut se préparer, pour s’y adapter.

Téléchargez ici la fiche d’inscription

17 December 2016 @ 18:26|

Stage avec Dragisa Jocic

Télécharger la fiche d’inscription en francais

11 September 2016 @ 18:29|

Attention

Le stage avec Jérôme Kadian prévu le 4/5 juin est reporté à une date ultérieure. Merci de votre compréhension.
Plus d’infos prochainement.

24 May 2016 @ 07:48|

Stage avec Jérôme KADIAN les 4 & 5 juin 2016

Plus qu’un mois avant la venue de Jérôme Kadian à Besançon. Ne tardez pas à vous inscrire

13 May 2016 @ 21:27|