Systema: die Kunst, die Dinge zu nehmen, wie sie kommen

Wie wirkungsvoll Sie einen Angriff im Systema abwehren können, hängt davon ab, wie entspannt Sie dabei sind. Lernen Sie beim Ausüben dieser freien Kampfkunst, Stresssituationen erfolgreich zu meistern indem Sie Anspannungen abstreifen und bestimmte Atemtechniken anwenden. Flüssige / ineinander fließende Bewegungen, Rücksicht und Bescheidenheit verleihen Ihnen Kraft, Geschmeidigkeit und Selbstvertrauen.

Systema schult in seiner Grenzenlosigkeit Ihr Einfühlungsvermögen / Ihre Empathiefähigkeit und erlaubt Ihnen so, sich selbst neu zu entdecken. Es ist ein ganzheitliches Erlebnis, durch das Sie sich selbst besser kennen und Ihre körperlichen und seelischen Potenziale ausschöpfen lernen während Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.

Kommen Sie so wie Sie sind!

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11März 2019

(Français) Intensif de Systema (1-5/5)

11 März 2019 @ 16:47|Kommentare deaktiviert für (Français) Intensif de Systema (1-5/5)

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11März 2019

(Français) Combattre en espaces confinés (27/4)

11 März 2019 @ 16:45|Kommentare deaktiviert für (Français) Combattre en espaces confinés (27/4)

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11März 2019

(Français) Combat au sol (23/3)

11 März 2019 @ 16:44|Kommentare deaktiviert für (Français) Combat au sol (23/3)

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